الخبز الفرنسي

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب الخبز الفرنسي. هذه الوصفة النباتية تخدم 15 وتكاليف 10 سنتات لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 51 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل أفضل كخبز ، ويتم في جميع أنحاء 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخل والماء والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول شوربة البصل الفرنسية تصدرت البيتزا الخبز الفرنسي وسلطة مع ديجون الخل, صغيرة خفيفة للغاية صحية الفرنسية رغيف الخبز (عب) آلة الخبز، و خبز نباتي فرنسي لوصفات مماثلة.

تعليمات

يمزج 1/2 كوب دقيق وخميرة وسكر وملح في وعاء متوسط مع التحريك جيدا. يضاف الماء والقشدة الحامضة والخل تدريجيا إلى خليط الدقيق ، ويخفق جيدا على سرعة منخفضة للخلاط الكهربائي حتى يمتزج. فاز 2 دقيقة إضافية بسرعة متوسطة. يقلب تدريجيا ما يكفي من 3/4 كوب المتبقية بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة من الدقيق لجعل العجين لينة.

المكونات سوف تحتاج

رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة

1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة

حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)

مطبخ لوران الاحترافي®

عرق السوس الأصفر والأخضر

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

هانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانو

(أنبوب كبير)

المعدات التي سوف تستخدمها

أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة

يرش 1 ملعقة كبيرة دقيق بالتساوي على سطح العمل. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق ، واعجنها حتى تصبح ناعمة ومرنة (حوالي 8 دقائق). غطيها واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)

مطبخ لوران الاحترافي®

لكمة العجين أسفل ، ويعجن بخفة 4 أو 5 مرات. يقسم العجين إلى نصفين.

المكونات سوف تحتاج

حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)

لكمة

لفة 1 جزء من العجين إلى مستطيل 4-س 5 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)

دراج اللؤلؤة البيضاء

نشمر العجين ، بدءا من الجانب الطويل ، والضغط بقوة للقضاء على جيوب الهواء.

المكونات سوف تحتاج

حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)

دراج اللؤلؤة البيضاء

توضع العجينة ، على جانب التماس لأسفل ، على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. كرر الإجراء مع العجين المتبقي. غطيها واتركيها ترتفع في مكان دافئ (85) ، خالية من المسودات ، 20 دقيقة أو حتى تتضاعف بكميات كبيرة.

المكونات سوف تحتاج

1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر