الحلويات الصيفية الفردية
الحلويات الصيفية الفردية هي خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كحلوى بأسعار معقولة. جعلت 39 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. تتطلب هذه الوصفة من بي بي سي جود فود التوت والسكر الناعم وخبز رغيف الخبز. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الحلويات الصيفية الفردية, الحلويات الصيفية الفردية، و حلوى الموز الفردية.
تعليمات
تجريد التوت من سيقان والفراولة بدن. تجاهل أي التي هي اسفنجي أو ناضج. قلبي التوت برفق في قدر غير لاصق مع السكر والكاسي أو الماء.
سخني المقلاة حتى تبدأ في الأزيز. يطهى على نار متوسطة لمدة 2-3 دقائق أو حتى تبدأ الثمار في النزف والنعومة.
يقلب بلطف ، ثم يبرد إلى درجة حرارة الغرفة. صفي الفاكهة من خلال منخل بلاستيكي في وعاء غير معدني لمدة 10 دقائق أو حتى تتوقف العصائر عن التقطير.
جهز 8 أكواب كابتشينو أو شاي (حوالي 200 مل). باستخدام 2 قواطع (حوالي 10 سم و 6 سم ، ولكن تحقق من قمم وقيعان الأكواب) ، اقطع 8 جولات خبز من كل حجم.
قطع القشور من 8 شرائح أخرى وشريحة في النصف. يجب أن تكون هذه الشرائط بنفس عمق الكؤوس تقريبا.
اغمس جولات الخبز الصغيرة في العصائر المحجوزة واضغط في الكؤوس. اغمس الشرائح المستقيمة في العصير واضغط حول الجانبين. ملعقة في الفواكه ، والضغط لأسفل مع الجزء الخلفي من ملعقة لشركة. اغمس آخر جولات الخبز في العصير ؛ اضغط لأسفل في الأعلى. البرد بين عشية وضحاها.
عندما تكون جاهزا للتقديم ، قم بفك قمم الخبز بطرف سكين المائدة. ضع طبق حلوى فوق البودينغ ، ثم اقلبه رأسا على عقب ، ورجه جيدا. يجب أن تنزلق الحلويات بسهولة ؛ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقم بفك الجوانب برفق بالسكين.
صب أي عصير متبقي على قمم الحلويات. تزيين مع الفاكهة المتبقية ؛ يقدم مع صب كريم.