صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الحلوى الإفطار الحانات

الحلوى الإفطار الحانات
قد تكون الحانات الإفطار الحلوى مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 238 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الكتان الذهبية ، بلورات عصير قصب تبخرت ، شراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مزدوجة الشوكولاته الحلوى الإفطار الكعك, البارات الحلوى، و البارات الحلوى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ضع مقلاة مقاس 8 بوصات بورق غير لاصق أو رشها برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
ضعي المكسرات على صينية خبز واخبزيها لمدة 7 إلى 8 دقائق أو حتى تصبح عطرية. تبرد تماما ، ثم chop.In وعاء خلط كبير ، اخفقي الزبدة والسكريات حتى تصبح كريمية. يخفق في العسل والفانيليا والبيض ، ثم يضاف صودا الخبز والملح ويخفق حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
يضاف الدقيق ويقلب باليد حتى يتم مزجه ، ثم يضاف الحبوب والشوفان والبقان المحمص و chips.In وعاء منفصل ، وإثارة معا الدقيق وصودا الخبز والملح ، ثم يضاف إلى خليط الزبدة ويقلب حتى المخلوطة. أضيفي الحبوب والشوفان وبذور الكتان (في حالة استخدام) المكسرات ورقائق الشوكولاتة.اضغط على هذا الخليط في المقلاة واخبزه على الرف المركزي لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
بذور الكتانبذور الكتان
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
اتركه يبرد في المقلاة لمدة 15 دقيقة ، ثم ارفعه من المقلاة وسجل (لا تنفصل) إلى 8 أشرطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
السماح لتبرد تماما. يتحسن الملمس قليلا بعد أن تصبح القضبان باردة تماما ، لذلك لا أوصي بتناولها وهي دافئة.

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسكر بني فاتح معبأ بإحكامسكر بني فاتح معبأ بإحكام796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوىرقائق الحلوى2(شتاء)بيض مخفوق قليلابيض مخفوق قليلا2(شتاء)حبيبات السكر أو بلورات عصير القصب المتبخرحبيبات السكر أو بلورات عصير القصب المتبخر2(يمكن أن يكون أو المقشود)بذور الكتان الذهبية (اختياري)بذور الكتان الذهبية (اختياري)64مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب قمح أبيض كامل أو دقيق فائق الحبوب1/2 كوب قمح أبيض كامل أو دقيق فائق الحبوب1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)العسل أو شراب القيقبالعسل أو شراب القيقب1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشوفان ، قديم الطراز أو سريع (ليس فوريا)الشوفان ، قديم الطراز أو سريع (ليس فوريا)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقان والجوز واللوزالبقان والجوز واللوز1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرايس كريسبيسرايس كريسبيس4(شتاء)زبدة غير مملحة ، خففتزبدة غير مملحة ، خففت1(يمكن أن يكون أو المقشود)6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا