صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة84
مجلة

الحساء الشتوي القلبية

الحساء الشتوي القلبية
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الحساء الشتوي الشهي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 75 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 925 سعرة حرارية. ل Serving 4.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. كان 14 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عظام لحوم البقر ، تشاك لحوم البقر ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول الحساء الخضار الشتاء القلبية, يخنة لحم الخنزير الشتوي القلبية، و يخنة لحم البقر القلبية مع الخضار الشتوية المحمصة لوصفات مماثلة.

المكونات

454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)عظام لحم البقر مع نخاععظام لحم البقر مع نخاع907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)تشاك لحم البقر مع العظامتشاك لحم البقر مع العظام1رؤساءالملفوف ، تمزيقهالملفوف ، تمزيقه4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالطماطم المفرومة المعلبةالطماطم المفرومة المعلبة4الجزر ، مقشرة ومقطعة إلى مكعباتالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل2البصلالكرفس ، مكعباتالكرفس ، مكعبات1كيلوغرامالبازلاء الثلجية المذابةالبازلاء الثلجية المذابة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنواة الذرة (يمكنني استخدام إذابة المجمدة)نواة الذرة (يمكنني استخدام إذابة المجمدة)6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالكزبرة الطازجة المفرومة أو البقدونس ، مقبلاتالكزبرة الطازجة المفرومة أو البقدونس ، مقبلات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبوب ليما (يمكنني استخدام المجمدة)حبوب ليما (يمكنني استخدام المجمدة)4البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار4البطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى مكعباتالبطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1اللفت ، مكعباتاللفت ، مكعبات5بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة