الحبوب الطويلة والأرز البري مزيج

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب مزيج الحبوب الطويلة والأرز البري. حصة واحدة تحتوي على 201 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس والزعتر والأرز وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل حلويات طويلة الحبوب والأرز البري, الحبوب الطويلة والأرز البري مع الفطر والكراث، و سلطة طويلة الحبوب والأرز البري مع الجبن الأزرق والتوت البري والجوز.