صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقالمرطباتالمشروبات
مجلة

الجير ريكي تشيكي والزبدة اللوز الأرز

الجير ريكي تشيكي والزبدة اللوز الأرز
الجير ريكي تشيكي والأرز اللوز بالزبدة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.51 لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الملح والفلفل واللوز المقشر والبازلاء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق صلب. حاول لايم ريكي, عنبية الجير ريكي، و الكرز الجير ريكي مع الجن لوصفات مماثلة.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البيرة ، مثل أنجوستوراالبيرة ، مثل أنجوستورا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلوز مقشر ، محمصلوز مقشر ، محمص680(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)شرحات الدجاج أو المناقصات ، مقطعة إلى شرائح رقيقةشرحات الدجاج أو المناقصات ، مقطعة إلى شرائح رقيقة2(شتاء)الكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الخضراء الطازجة أو المجمدةالبازلاء الخضراء الطازجة أو المجمدة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2عصير الليمون الحامض ، بالإضافة إلى أسافين للتقديمعصير الليمون الحامض ، بالإضافة إلى أسافين للتقديم170(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)مزيج بيلاف الأرز مربع ، أعدت وفقا لتوجيهات الحزمةمزيج بيلاف الأرز مربع ، أعدت وفقا لتوجيهات الحزمة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفلملح وفلفل2باقاتالبصل الأخضر ، شرائح على زاوية إلى قطع 2 بوصةالبصل الأخضر ، شرائح على زاوية إلى قطع 2 بوصة2(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة