الجولة 2-سندويشات التاكو الدجاج مع صلصة الخيار
جولة الوصفة 2-سندويشات التاكو الدجاج مع صلصة الخيار يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 18 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 2106 سعرة حرارية, 113 جرام بروتين، و 142 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 8.87 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الخردل البني الحار ولفائف العشاء والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة هي صلصة الخيار: مثالية لتاكو السمك, سندويشات التاكو مع الخيار والحمضيات، و الفلفل الحار-يفرك التاكو شريحة لحم والخيار-الأفوكادو السالسا.
تعليمات
سخني زيت الكانولا في مقلاة على نار متوسطة.
يضاف نصف البصل ويطهى لمدة 3 دقائق حتى ينضج.
إضافة رقائق الفلفل الأحمر ومسحوق الفلفل الحار ويطهى لمدة 2 دقيقة أخرى.
إضافة الدجاج ويطهى حتى يتم تسخينها من خلال.
بالنسبة للسالسا ، في وعاء ، اخلطي الخيار والطماطم والبصل المتبقي والكزبرة والملح والفلفل حسب الرغبة.
قم بإزالة الأوراق الخارجية للملفوف لاستخدامها كقذائف للتاكو. يقطع الجزء الداخلي من الملفوف ويوضع جانبا.
أضف بعض الملفوف المبشور إلى أوراق الملفوف. أعلى مع بعض من خليط الدجاج ، السالسا و 2 ملاعق صغيرة من القشدة الحامضة. رتب على طبق التقديم وقدمه.
أضف زيت الكانولا إلى وعاء ثقيل القاع بغطاء محكم وضعه على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم ويقلى حتى ينضج ، حوالي 4 دقائق.
إضافة الفخذين الدجاج, الجانب الجلد حتى, المناسب لهم في بإحكام.
يضاف الزعتر وأغصان إكليل الجبل ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويسكب في 1/2 كوب ماء. عندما يتعلق الأمر ليغلي ، وانخفاض الحرارة ، وتغطي ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.
أخرج الدجاج من القدر واتركه يبرد. عندما يكون باردا ، أجاد اللحوم ، والتخلص من الجلد والعظام.
في وعاء كبير الجمع بين السكر والخل ورقائق الفلفل الأحمر وتخلط معا. يقطع نصف الملفوف ويضاف إلى الوعاء ، ثم يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. (حجز النصف الملفوف المتبقية للجولة 2 التاكو وصفة الدجاج مع السالسا الخيار.) إرم إلى معطف كل من الملفوف ، ثم تغطية وبردت حتى جاهزة للاستخدام.
في وعاء كبير ، اخفقي المايونيز وصلصة الشواء والخردل والصلصة الحارة. تذوق وضبط التوابل مع الملح والفلفل ، حسب الذوق.
إضافة الدجاج تمزيقه وإرم إلى معطف.
قسمي الدجاج المبشور بالتساوي بين كل قاع لفة. أعلى مع بعض من الملفوف ، وتغطي مع أعلى لفة ، وإدراج مسواك لعقد كل ذلك معا. رتب على طبق التقديم وقدمه.
قشر طول كل خيار لتشكيل خطوط متناوبة من غير مقشرة ومقشرة.
قطع الخيار إلى 12 (3/4 بوصة) قطعة. أخرج المركز باستخدام ملعقة صغيرة أو كرة البطيخ ، مع ترك القاع والجوانب سليمة لتشكيل كوب. اقلبها رأسا على عقب على منشفة واتركها تستنزف أثناء عمل الحشوة.
يغلى قدر متوسط من الماء المملح على نار متوسطة.
يضاف الجمبري ويطهى حتى يصبح لونه ورديا فاتحا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق. سلالة وشطف في الماء البارد.
إزالة قذائف وتجاهل. (احتياطي 12 الروبيان للجولة 2 صفة الروبيان وسلطة البطاطس مع القشدة الحامضة ولحم الخنزير المقدد خلع الملابس.)
يقطع الجمبري إلى قطع صغيرة ويوضع في وعاء.
إضافة الفجل وعصير الليمون والملح والفلفل حسب الذوق ، نصف علبة من الطماطم (حجز النصف المتبقي للجولة 2 التاكو وصفة الدجاج مع السالسا الخيار) و 1 ملعقة كبيرة من البقدونس. يقسم خليط الروبيان بالتساوي بين أكواب الخيار. رتبها على طبق التقديم وزينها بالبقدونس المتبقي.