الجوز الكرمل فلان
وصفة الجوز الكرمل فلان يمكن أن تلبي شغف الأوروبي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من القرع والسكر والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول اللبن فلان (الكرمل فلان), فلان دي كاراميلو (الكرمل فلان)، و الكرمل فلان لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتغطية 6 أكواب من الكاسترد (6 أونصات) أو راميكينز برذاذ الطهي ؛ توضع جانبا.
يمزج 1/3 كوب سكر و 3 ملاعق كبيرة من الماء والشراب في قدر صغير ثقيل على نار متوسطة عالية ؛ يطهى حتى يذوب السكر مع التحريك برفق حسب الحاجة لإذابة السكر بالتساوي. استمر في الطهي لمدة 11 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيا (لا تقلب). صب خليط السكر على الفور في أكواب الكاسترد المحضرة ، مع التقليب بسرعة لتغليف قيعان الأكواب.
ضع القرع في قدر كبيرة ؛ يغطى بالماء. يغلى المزيج ويغطى ويطهى لمدة 12 دقيقة أو حتى يصبح طريا جدا.
يصفى في مصفاة فوق وعاء مع الاحتفاظ بـ 3 ملاعق كبيرة من سائل الطهي.
ضع القرع وسائل الطهي المحجوزة في الخلاط أو محضر الطعام.
قم بإزالة القطعة المركزية من غطاء الخلاط (للسماح للبخار بالهروب) ؛ غطاء الخلاط الآمن على الخلاط.
ضع منشفة نظيفة فوق الفتحة في غطاء الخلاط (لتجنب البقع) ؛ امزج حتى تصبح جوانب الوعاء ناعمة وكشط.
ضع القرع المهروس ، 1/2 كوب سكر ، والمكونات المتبقية في وعاء كبير ؛ يقلب بمضرب.
صب الخليط بالتساوي في الكؤوس المعدة.
ضع الكؤوس في مقلاة خبز 13 * 9 بوصة ؛ أضف الماء الساخن إلى المقلاة على عمق 1 بوصة.
خبز في 325 لمدة 1 ساعة أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
أزل الكؤوس من المقلاة ؛ تبرد على رف سلكي 15 دقيقة. تغطية طفيفة والبرد 4 ساعات أو بين عشية وضحاها.
قم بفك حواف الكاسترد بسكين أو ملعقة مطاطية.
ضع طبق حلوى ، رأسا على عقب ، فوق كل كوب ؛ اقلبها على الأطباق.
رذاذ أي شراب بالكراميل المتبقية على الكسترد.