الجزر المزجج مع الهيل والزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجزر المزجج مع الهيل والزنجبيل. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 38 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 117 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك زبدة وفص ثوم وجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الجزر المزجج بالهيل, القيقب والهيل الجزر المزجج، و الجزر المزجج والزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة.
إضافة الزنجبيل والثوم والهيل ويطهى على نار معتدلة حتى عطرة ولكن لا احمر ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف الجزر والسكر ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح الجزر طريا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف عصير الجزر والبرتقال ويترك على نار خفيفة. يتبل بالملح والفلفل. يغطى بورق الزبدة وغطاء محكم الغلق ويطهى الجزر على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 12 دقيقة. كشف ويطهى على نار معتدلة حتى الجزر المزجج, حول 5 دقائق أطول. تخلصي من حبات الزنجبيل والهيل وانقليها إلى وعاء وقدميها.