صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الجزر المزجج الحلو

الجزر المزجج الحلو
قد يكون الجزر المزجج الحلو مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 86 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 27 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك صلصة ليا وبيرينز ورسيستيرشاير والبقدونس وصلصة كاتالينا الكلاسيكية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل عيد الفصح. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. حاول الجزر المزجج, الجزر المزجج، و الجزر المزجج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي الجزر في الماء المغلي في قدر كبيرة 5 دقائق. أو حتى هش-العطاء ؛ استنزاف. ارجع إلى قدر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
إضافة 3 المكونات التالية ؛ مزيج خفيف. يطهى على نار خفيفة 5 دقائق. أو حتى يتم تزجيج الجزر بالتساوي مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
ضجة في البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير