الجزر المزجج

قد يكون الجزر المزجج مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 77 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الفصح. توجه إلى المتجر والتقاط المزارعون اللوز منزلق, الكلاسيكية كاتالينا خلع الملابس, بقدونس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول الجزر المزجج, الجزر المزجج، و الجزر المزجج لوصفات مماثلة.