الجزر الأبيض والبطاطا واللفت هريس
الجزر الأبيض والبطاطا واللفت هريس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 248 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت الزيتون والجزر الأبيض والشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي الجزر الأبيض والبطاطا واللفت بورمي, دسم اللفت البطاطا بورمي، و هريس البطاطس والجزر الأبيض.
تعليمات
تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة بالزيت بشكل كبيروعاء على نار متوسطة.
يضاف الجزر الأبيض والبطاطس واللفت ؛ يقلب لمدة 4 دقائق.
يضاف المرق ويغلى المزيج. تغطية ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. ينضج حتىالخضروات طرية ، حوالي 15 دقيقة.
باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل الخضارإلى وعاء كبير.
صب مرق الطبخ فيوعاء صغير.
إضافة الجبن كريمإلى الخضار. باستخدام خلاط كهربائي ، ضربالخضروات على نحو سلس هريس.
إضافة 2ملاعق كبيرة خليط الزبدة والزيت من أعلىمرق إلى الخضار. ضجة في 2 ملعقة طعام الشبت.يتبل بالملح والفلفل.
زبدة 11 س 7 س 2 بوصة صحن الخبز الزجاج.
نقل هريس إلى طبق جاهز. هل قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. تغطية والبرد.
تذوب 3 ملاعق كبيرة زبدة صغيرةمقلاة على نار متوسطة.
يضاف البانكو ويقلب حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 2 minutes.DO قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. تبريد وتخزين محكم في درجة حرارة الغرفة.
ضع الرف في الثلث العلوي من الفرن ؛ سخن إلى 350 F فهرنهايت.
يرش خليط البانكوعلى هريس الخضار.
خبز حتى أعلى هو البني ، حوالي 15 دقيقة (25 دقيقة إذاالمبردة).
يرش مع 2 ملعقة طعام الشبت.