صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

الجبن الطازج مع عسل البرتقال

الجبن الطازج مع عسل البرتقال
قد يكون الجبن الطازج مع عسل البرتقال هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 124 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك عصير الليمون والعسل ومربى البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول شربات البرتقال والعسل الطازجة المتبلة, البرتقال الطازج المتبل وشربات العسل، و التين الطازج مع الجبن الأزرق والعسل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، وإثارة 3/4 كوب كريم فراش (البقر أو الماعز) ، مسكربون ، فروماج بلان ، أو كوارك مع 2 ملاعق كبيرة البرتقال البرتقال و 1-2 ملاعق كبيرة من العسل ، لتذوق.
المكونات سوف تحتاج
البرتقال البرتقالالبرتقال البرتقال
كوارككوارك
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)