صعوبةمتوسط
جاهز33 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

الثوم المشوي-روزماري لحم الخنزير المتن

الثوم المشوي-روزماري لحم الخنزير المتن
الثوم المشوي-روزماري لحم الخنزير المتن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 171 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 33 دقيقة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الخردل والثوم المعبأ في زجاجات وإكليل الجبل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق جيد. حاول روزماري الثوم المشوي لحم الخنزير المتن, الثوم روزماري لحم الخنزير المتن، و لحم الخنزير المتن رصع مع إكليل الجبل والثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج أول 8 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
إضافة لحم الخنزير ؛ ختم كيس ، وينقع في الثلاجة 8 ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
3
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
إزالة لحم الخنزير من كيس ، حجز ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
5
وضع لحم الخنزير على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ. يغطى ويشوى لمدة 24 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 155 (وردي قليلا) ، مع التقليب مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
الشوايةالشواية
6
إزالة لحم الخنزير من شواء; تغطية مع احباط, واسمحوا الوقوف 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
7
في حين يقف لحم الخنزير ، وجلب ماء مالح ليغلي في قدر صغير.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
8
يقدم الصلصة مع لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
9
ملحوظة: لتحميص لحم الخنزير في الفرن بدلا من الشوي ، ضعه على مقلاة دجاج مغطاة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
فرنفرن
10
تخبز في فرن محمى على حرارة 450 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 155 (وردي قليلا). تغطية مع احباط ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم