التين وبروسسيوتو كروستاتا
الشكل وبروسسيوتو كروستاتا يتطلب تقريبا 25 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 300 سعرة حرارية. إذا كان لديك جبن كريمي وبيض وبروسسيوتو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز التين كروستيني, محلية الصنع التين نيوتن، و باليو اللوز التين الخبز السريع.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
ضع قشرة الفطيرة على صينية خبز.
انشر الجبن الكريمي على القشرة تاركا حد 1 بوصة.
يرش مع توابل عشب الحمضيات. أعلى مع الحفاظ على التين. أضعاف الحدود على انتشار التين وأعلى مع شرائط بروسسيوتو.
فاز بخفة البيض مع 1 ملعقة كبيرة من الماء. استخدم فرشاة المعجنات لتنظيف حافة القشرة بغسل البيض.
تخبز في الفرن لمدة 15 إلى 18 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
اتركه يبرد قبل 5 دقائق من التقديم.