التونة الفاخرة تذوب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب ذوبان التونة الفاخرة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 1541 سعرة حرارية, 126 جرام بروتين، و 72 جرام دهون كل. ل Serving 19.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 64% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من rachaelray.com لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط خردل ديجون, خل شيري, بصل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي طاجن التونة لا شيء فاخر من الجبهة القومية الإسلامية, الرجعية مترو يتوهم التونة خزفي، و التونة تذوب.