التوفو مع لحم الخنزير المطحون المقلي
يمكن تحضير وصفة التوفو مع لحم الخنزير المطحون في حوالي 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 2.42 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 482 سعرة حرارية و23 جرامًا من البروتين و24 جرامًا من الدهون. هذه الوصفة من Allrecipes لديها 9 معجبين. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الماء والتوفو ولحم الخنزير المطحون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الرئيسي. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 59% في الملعقة. جرب التوفو مع لحم الخنزير المطحون المقلي، ولحم الخنزير المطحون السريع مع التوفو، وشريحة لحم التوفو مع لحم الخنزير المطحون المقلي للحصول على وصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء، ضعي الأرز والماء حتى يغلي. خفض الحرارة إلى الحد الأدنى، والغطاء، ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
سخني الزيت في مقلاة على نار عالية، واطهي الثوم لمدة دقيقة واحدة.
ضعي لحم الخنزير في المقلاة، واطهيه لمدة 5 دقائق، حتى يصبح لونه بنيًا بشكل متساوٍ.
اخلطي الفطر والتوفو والبصل الأخضر في المقلاة. أضيفي صلصة الفلفل الحار والكاتشب والتمري. استمر في الطهي حتى يسخن.