صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

التوت و أبيرول يطفو

التوت و أبيرول يطفو
التوت و أبيرول يطفو هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 316 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أبيرول ، فانيلان الآيس كريم ، الزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل التوت و أبيرول يطفو, أبيرول سبريتز، و أبيرول الجن لكمة.

تعليمات

1
يغلى الزعتر والسكر و 1/4 كوب ماء في قدر صغير مع التحريك لإذابة السكر.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يرفع عن النار ويغطى ويترك لمدة 15 دقيقة.
3
إزالة غصن الزعتر والسماح شراب بارد. ضجة في 1/4 كوب أبيرول.
المكونات سوف تحتاج
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
4
تقسيم شراب والتوت بين 4 أكواب طويل القامة والتشويش بلطف. تقسيم بالتساوي ، إضافة الآيس كريم وأعلى قبالة كل مع الصودا النادي وأكثر أبيرول ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المياه الفوارةالمياه الفوارة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة