صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

التوت الملوثات العضوية الثابتة

التوت الملوثات العضوية الثابتة
ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 55 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك شراب الذرة ومشروب عصير التوت والتوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل التوت الشوكولاته الجليد الملوثات العضوية الثابتة, التوت عصير الليمون الملوثات العضوية الثابتة، و التوت النعناع الجليد الملوثات العضوية الثابتة.

تعليمات

1
يمزج التوت ومشروب العصير وشراب الذرة في الخلاط ويعالج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
عصير الشرابعصير الشراب
توت العليقتوت العليق
شراب الذرةشراب الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
أضف 1 أو 2 توت إلى قوالب البوب أو أكواب ورقية سعة 3 أونصات. اطو كوبا إضافيا من التوت في الخليط المخلوط وملعقة في القوالب أو الأكواب. تغطية وتجميد حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق
البوبالبوب

المعدات