التوت الزبادي الاحتفال الحلوى
التوت الزبادي الاحتفال الحلوى قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 172 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة محبوب من قبل 75 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملفات تعريف الارتباط المرينغ وأوراق النعناع والجلد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول كعكة الاحتفال بالليمون والتوت, غراتان المشمش والتوت الجرانولا مع زبادي عسل التوت، و حلوى الزبادي الرخامي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع التوت في الخلاط. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة. توضع جانبا.
في وعاء كبير ، اخلطي الطبقة المخفوقة واللبن. أضعاف في مرنغ انهارت ونصف من هريس التوت. ملعقة في وعاء التقديم المبرد; رذاذ مع هريس التوت المتبقية.