صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

تركيا-صلصة الطماطم المعكرونة

تركيا-صلصة الطماطم المعكرونة
صلصة باستا الطماطم التركية هي صلصة تقدم 8. ل 1 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ريحان وفصوص ثوم وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 40%. وصفات مماثلة هي سجق الديك الرومي وصلصة الطماطم فوق المعكرونة, صلصة الطماطم الخام للمعكرونة ، باستان ألا كرودايولا الإيطالية، و باستا طماطم كوسة مشوية على النار مع كرات لحم الديك الرومي.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، اطهي النقانق والبصل والثوم في الزيت على نار متوسطة حتى يصبح السجق ورديا ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3 ملاعق كبيرة من العدس الأسود المقشر (أوراد دال)3 ملاعق كبيرة من العدس الأسود المقشر (أوراد دال)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
تضاف الطماطم والنبيذ والريحان والأوريغانو. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، لمدة 10 دقائق أو حتى يسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
3
يقدم على السباغيتي.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم