التوت البري والجوز الشوفان

التوت البري والجوز الشوفان هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 300 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من صلصة التوت البري الكاملة ، والشوفان سريع الطهي ، والسكر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول دقيق الشوفان التوت البري والجوز الكوكيز, التوت البري الجوز دقيق الشوفان الكوكيز، و دقيق الشوفان مطاطية التوت البري والجوز الكوكيز لوصفات مماثلة.