التفاح والكرنب كولسلو

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون سلطة كولسلو الملفوف والتفاح وصفة يجب عليك تجربتها. تحتوي هذه الوصفة على 90 حصة تحتوي على 61 سعرة حرارية و1 جرام من البروتين و3 جرام من الدهون لكل منها. مقابل 28 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو. إذا كان لديك السكر والملح والخردل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 29%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أعجبهم أيضًا سلطة الكرنب المختلطة مع التفاح، وسلطة الكرنب، وسلطة الكرنب، والبنجر.