التفاح المخبوز مع الروم
قد يكون التفاح المخبوز مع الروم مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على آيس كريم الروم والزبيب والماء والجدة سميث وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 48 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي خاتم أناناس مشوي رم مثلجات # صيف_أسبوع, أفضل التفاح المخبوز، و التفاح المخبوز.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
هذه مرضية للغاية ولا تكسر بنك السعرات الحرارية إذا تم تناولها بدون الآيس كريم. يمكن أيضا صنعها بدون الروم. لقد اقترحت آيس كريم الروم والزبيب لأنني أحب المزيج ، لكن آيس كريم الفانيليا أو حتى شربات الليمون سيكون لذيذا تماما.
للتزجيج: في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي السكر البني الداكن والروم والماء و 1/2 ملعقة صغيرة ملح وجوزة الطيب والقرفة والقرنفل. يقلب المزيج ويترك على نار خفيفة على نار متوسطة. يطهى ويقلل لمدة 3 إلى 4 دقائق للسماح للسكر والمكونات الأخرى بالخلط معا.
تحضير التفاح: سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. في طبق خبز كبير بما يكفي لاستيعاب كل التفاح ، رتب التفاح في طبقة واحدة. ضع عصا القرفة داخل التجويف المصنوع من حفر كل تفاحة.
صب الصقيل على التفاح وأعلى كل قطعة من الزبدة.
أضف عصير التفاح إلى قاع الطبق وضعه في وسط الفرن.
اطبخ التفاح ، وقم بتحميصه من وقت لآخر ، من 25 إلى 30 دقيقة ، أو حتى يصبح طريا ولكن ليس طريا. ملاحظة كوك: سوف التفاح أصغر يستغرق وقتا أقل.
يقدم هذا الطبق مع المجارف من الآيس كريم أو القشدة الحامضة ، إذا رغبت في ذلك أو فقط من تلقاء نفسها. هم أيضا بقايا لذيذة.