صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

التفاح الفجل شواء الأضلاع

التفاح الفجل شواء الأضلاع
التفاح الفجل شواء الأضلاع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.36 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1804 سعرة حرارية, 79 جرام بروتين، و 98 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 15 المشجعين. أحب الزوجان هذا الطبق الأمريكي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط الفجل ، صلصة الشواء ، ملح الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل ضلوع الضأن مع سلطة الراوند والفجل, سلطة الفجل والكرفس والتفاح، و سلطة الفجل والتفاح والبصل.

تعليمات

1
توضع الضلوع في قدر مرقة وتغطى بعصير التفاح. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 1 إلى 2 ساعة. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي صلصة الشواء والفجل وصلصة رسيستيرشاير وملح الثوم. ضجة في 3 ملاعق كبيرة من عصير التفاح من الأضلاع.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا5 إلى 6 شرائح جبنة موزاريلا
الفجلالفجل
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
فرشاة الجانب السفلي من الأضلاع مع 1/3 من الصلصة. اقلبها ، وضعها في مقلاة التحميص.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
4
فرشاة قمم مع صلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
5
تخبز في فرن مسخن مسبقا لمدة 25 إلى 35 دقيقة ، مع تفريش الصلصة من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو