التفاح التوت البري الإسكافي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب إسكافي التفاح والتوت البري. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 297 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الدقيق, خل التفاح, التفاح الحلو لاذع, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التفاح التوت البري الإسكافي, التوت البري والتفاح الإسكافي، و التفاح التوت البري الإسكافي لوصفات مماثلة.
تعليمات
لإعداد القشرة ، ملعقة طفيفة 1 1/2 كوب دقيق في أكواب قياس الجافة.
ضع 1 1/2 كوب دقيق ، دقيق الذرة ، والملح في محضر الطعام ؛ نبض 2 إلى 3 مرات أو حتى مجتمعة.
إضافة الزبدة ، والنبض 10 مرات أو حتى خليط يشبه وجبة الخشنة. مع المعالج على, إضافة ببطء الماء المثلج والخل من خلال شلال الغذاء, تجهيز فقط حتى يتم الجمع بين الخليط (لا تشكل الكرة). اضغط برفق في دائرة مقاس 4 بوصات على غلاف بلاستيكي ؛ غطيها واتركها تبرد لمدة 15 دقيقة أو حتى يمكن إزالة البلاستيك بسهولة.
لتحضير الحشوة ، يمزج السكر ، 1 ملعقة كبيرة دقيق ، والقرفة في وعاء كبير.
إضافة التوت البري والتفاح. ملعقة خليط التفاح في 11 س 7 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
ضع العجينة المبردة على سطح مرشوش بالدقيق الخفيف.
لفة العجين في 12 س 8 بوصة مستطيل. توضع العجينة فوق الحشوة. حواف أضعاف تحت ؛ الفلوت.
قطع عدة شقوق في الجزء العلوي من العجين للسماح للبخار بالهروب.
تخبز في 425 لمدة 30 دقيقة أو حتى القشرة لونها بنيا ذهبيا. تبرد على رف سلكي قبل 10 دقائق من التقديم.