البيض المخفوق الفرنسي

قد يكون البيض المخفوق الفرنسي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والفلفل المطحون والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل البيض المخفوق الفرنسي, البيض المخفوق الفرنسي مع زيت الكمأة، و البيض المخفوق الفرنسي مع زيت الكمأة.