البيرة ضرب السمك والبطاطا
البيرة ضرب السمك والبطاطا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 560 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 3.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. وجد 43 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. مزيج من خبز البطاطس والبيرة وشرائح سمك القد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع غينيس, ويسكي & الكعك كريم الأيرلندية كحلوى. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الاسكتلندي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 93%. حاول البيرة ضرب السمك والبطاطا, البيرة ضرب السمك ' ن ' رقائق، و السمك والبطاطا المحطمة بالبيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي ، سخني الزيت إلى 375 درجة فهرنهايت.
تقلى البطاطس حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، تقريبا 10 دقائق إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة أو العنكبوت. امسكها في فرن منخفض للتدفئة أثناء طهي السمك.
سخن الفرن إلى 225 درجة فهرنهايت.
في وعاء كبير ، صب في 1 زجاجة من البيرة. ينخل 1 1/2 كوب دقيق في الوعاء ، ويخفق برفق حتى يمتزج تماما ، ويقلب في توابل المنزل. جفف السمك واتركه على كلا الجانبين بالملح والفلفل وقم بتغطية السمك في خليط البيرة. نعرات قطعة من السمك في 1/2 كوب من الطحين المتبقية والانزلاق الى النفط كما المغلفة. يقلى السمك ، مع التقليب بشكل متكرر ، حتى يصبح لونه ذهبيا عميقا ويطهى بالكامل ، من 4 إلى 5 دقائق.
انقله إلى صينية خبز مبطنة بمنشفة ورقية واحفظه دافئا في الفرن. يقلى السمك المتبقي على دفعات ، ويعيد الزيت إلى 375 درجة فهرنهايت بين الدفعات.
يقدم السمك مع البطاطس المقلية.
امزج المكونات معا وتخزينها في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أشهر.