البوري الأحمر مع الزبيب والصنوبر: تريجليلي كوي بينولي إي لوفا باسا

البوري الأحمر مع الزبيب والصنوبر: قد يكون تريجليلي كوي بينولي إي لوفا باسا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 550 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 30 غرام من الدهون. ل $6.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. مزيج من زيت الزيتون وخل النبيذ وزبيب سلطانة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل سلطانة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة سلطانة كحلوى. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي السبانخ مع الصنوبر والزبيب, سبانخ مع الزبيب والصنوبر، و السبانخ مع الصنوبر والزبيب.