البنجر المحمص اللذيذ
البنجر المحمص اللذيذ هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 141 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. مزيج من البنجر وأوراق الزعتر وملح البحر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول البنجر المحمص, البنجر المحمص، و البنجر المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
قلبي البنجر وزيت الزيتون والزعتر في وعاء حتى يغطى البنجر ، ورتبي قطع البنجر على صينية خبز حتى لا تلمس.
مشوي في الفرن المسخن مسبقا حتى ينضج البنجر ، من 10 إلى 20 دقيقة. يجب أن تخرج الشوكة التي يتم إدخالها في مكعب البنجر بسهولة.