البقان اليقطين فطيرة الثاني
البقان اليقطين فطيرة الثاني يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 940 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من القرفة المطحونة والملح وقشرة الفطيرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, مصغرة الشوكولاته البقان فطيرة الجبن، و فطائر فطيرة اليقطين.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
في وعاء متوسط ، اخلطي السكر والملح والقرفة وجوزة الطيب والقرنفل والزنجبيل.
يضاف اليقطين ، ثم يمزج في الحليب.
في وعاء منفصل ، تغلب على 2 بيضة كاملة وفصل صفار البيض حتى الضوء. ضجة في خليط اليقطين. يخفق بياض البيض المتبقي حتى تتشكل قمم ناعمة ، ثم يطوى في خليط اليقطين.
يرش 1/2 من البقان على قشرة الفطيرة غير المخبوزة.
يسكب مزيج اليقطين فوقها ، ثم يرش البقان المتبقي فوقها.
تخبز في فرن محمى لمدة 15 دقيقة ، ثم تخفض الحرارة إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
اخبزي 20 دقيقة أخرى ، أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا. سيتم ملء الحشوة قليلا ، ولكنها ستسقط بالتساوي عند التبريد.