صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة44
مجلة

البطيخ المشوي والهالابينو بولا

البطيخ المشوي والهالابينو بولا
البطيخ المشوي وهالابينو بولا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 1197 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.68 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من الملح وفلفل الهالبينو والبطيخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول صدر دجاج مشوي متبل مع بطيخ-صلصة هالبينو, قرد العنب بولا، و التفاح الأحمر هوش بولا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخني الشواية على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
ادهني شرائح البطيخ برفق بالزيت النباتي وتبليها بالملح. رتب على الشواية وشويها حتى يكون لديك علامات شواء مرئية على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
البطيخالبطيخ
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
إزالة القشرة وقطع اللحم إلى قطع كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
5
يضاف لحم البطيخ إلى الخلاط مع 1 كوب من الماء ويمزج حتى يصبح سائلا. صفي العصير من خلال مصفاة دقيقة في وعاء. تخلص من اللب واحتفظ بعصير البطيخ.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
في وعاء كبير أو إبريق زجاجي ، اخلطي التكيلا والشراب البسيط وعصير الليمون وشنابس البطيخ.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
البطيخالبطيخ
1 1/2 أوقية ويسكي بوربون (موصى به: علامة صانع)1 1/2 أوقية ويسكي بوربون (موصى به: علامة صانع)
تيكيلاتيكيلا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
يضاف عصير البطيخ المشوي ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
8
تصب في أكواب التقديم وتزين بشرائح محفوظة من البطيخ المشوي وفلفل هالبينو.
المكونات سوف تحتاج
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
البطيخالبطيخ
9
في قدر صغير على نار متوسطة ، أضيفي الماء والسكر وفلفل الهالبينو.
المكونات سوف تحتاج
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
10
سخني الخليط حتى يذوب السكر ، حوالي 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
11
إزالة من الحرارة والسماح حاد حتى تبرد.
12
انزع شرائح الفلفل واحتفظ بالشراب البسيط.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري