صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

البطيخ الطبقات والسمور المدخن مع مستحلب الزنجبيل

البطيخ الطبقات والسمور المدخن مع مستحلب الزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البطيخ ذي الطبقات والسمور المدخن مع مستحلب الزنجبيل. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف $5.26 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط السمور, جوليان من والفجل, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول رز السمور المدخن مع البنجر والجرجير, شربات البطيخ الطبقات، و

تعليمات

1
صر بدقة ما يكفي من الزنجبيل لقياس 1 ملعقة كبيرة. يطهر الزنجبيل والزيت وعصير الليمون في الخلاط حتى يصبح ناعما ومستحلبا.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
نقل إلى وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
3
ترتيب شرائح السمور في 1 طبقة على صينية وفرشاة مع بعض من مستحلب الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
المستحلباتالمستحلبات
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
سابليفيشسابليفيش
4
نصف البطيخ بالطول ، ثم البذور وقشر.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
5
قطع 12 (1/8 بوصة سميكة) شرائح بالطول من البطيخ.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
6
ترتيب 3 شرائح البطيخ و 3 شرائح السمور على كل من 4 لوحات.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
سابليفيشسابليفيش
7
رذاذ لوحات مع مستحلب الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
المستحلباتالمستحلبات
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان