البطاطا المهروسة الحمراء والبيضاء والزرقاء

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المهروسة باللون الأحمر والأبيض والأزرق. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 468 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 27 غرام من الدهون كل. ل 2 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الشكر سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. لقد صنع 50 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل والبطاطس الجديدة والقشدة الثقيلة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي البطاطا المهروسة الحمراء والزرقاء, بطاطس مشوية حمراء وبيضاء وزرقاء، و البطاطا المهروسة بالجبن الأزرق.