البطاطا المهروسة الأصدقاء

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطس المهروسة من الأصدقاء وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من recipes.howstuffworks.com لديها 83 المشجعين. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط الزبدة والقشدة والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. حاول بطاطس مهروسة قديمة الطراز-اصنع بطاطس مهروسة منزلية الصنع في المنزل ، فمن السهل القيام بذلك باستخدام هذا, بطاطس بينيجان المهروسة بالثوم-من السهل صنع البطاطس المهروسة بالثوم، و بطاطس مهروسة أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفضة الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.