البطاطا الحلوة فرايز مع الأفوكادو تراجع
البطاطا الحلوة فرايز الفرن مع تراجع الأفوكادو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 265 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل الحلو والبصل الأخضر والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 273 المشجعين. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي البطاطا الحلوة فرايز الفرن, بطاطا حلوة مخبوزة بالفرن، و بطاطا حلوة محمصة بالفرن.
تعليمات
سخني الفرن على حرارة 450 درجة فهرنهايت ، ضعي صينية خبز بورق الألمنيوم واتركيها جانبا.
ضعي البطاطا الحلوة في وعاء كبير وقلبي بزيت الزيتون حتى تغطى البطاطا الحلوة.
أضيفي الفلفل الحلو ومسحوق الفلفل الحار والكزبرة والملح والفلفل.
رتب البطاطس المطلية في طبقة واحدة على المقلاة المحضرة.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة على الرف السفلي حتى تنضج البطاطا الحلوة.
انقلي المقلاة إلى الرف العلوي للفرن واخبزيها لمدة 10 دقائق حتى تصبح البطاطس مقرمشة.
ضعي الأفوكادو والمايونيز والجبن الكريمي والهالبينو والبصل الأخضر وعصير الليمون في الخلاط أو محضر الطعام الصغير. مزيج لمدة 1 دقيقة أو حتى يكون لديك عجينة ناعمة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
بمثابة تراجع للبطاطا الحلوة فرايز الفرن.
* ملاحظة كوك: نجد أن هاس الأفوكادو جعل أسلس وأفضل تذوق الأفوكادو تراجع.