البروكلي والنقانق فوكاتشيا

القرنبيط والنقانق فوكاتشيا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 329 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من نقانق لحم الخنزير وزيت الزيتون والربت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة تشمل شطائر البروكلي والديك الرومي المدخن, كيفية صنع خبز الفوكاتشيا وفوكاتشيا الثوم روزماري، و القرنبيط السجق ينضج.