البروكلي والجبن كالزون

يتطلب البروكلي والجبن كالزون تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 604 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 17 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على عجينة البيتزا وجبن الموزاريلا الخالي من الدسم وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام عجينة البيتزا ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى مشوية كحلوى. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي القرنبيط وثلاثة الجبن كالزون, البروكلي والجبن كالزون، و السجق القرنبيط كالزون.