صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

البرتقال والتوت مع عسل اللافندر واللبن

البرتقال والتوت مع عسل اللافندر واللبن
البرتقال والتوت مع العسل الخزامى واللبن هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.63 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 292 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من العسل والتوت وزبادي الفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل التين والتوت مع كريم اللافندر والعسل, زبادي العسل سيميفريدو مع التوت والفستق، و القرفة والبرتقال والعسل واللبن.

تعليمات

1
يمزج العسل مع أزهار اللافندر المجففة في قدر صغير. يطهى على نار خفيفة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخزامى الطازجالخزامى الطازج
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة من الحرارة ؛ بارد.
3
صب الخليط من خلال غربال على وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
4
الجمع بين المقاطع البرتقال ، التوت ، قشرة ، و 1/2 كوب عسل الخزامى في وعاء كبير. تغطية والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
عسل اللافندرعسل اللافندر
توت العليقتوت العليق
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
ملعقة خليط الفاكهة على الزبادي المجمد.
المكونات سوف تحتاج
الزبادي المجمدالزبادي المجمد
الفاكهةالفاكهة
6
رذاذ مع المتبقية 1/2 كوب عسل الخزامى.
المكونات سوف تحتاج
عسل اللافندرعسل اللافندر
7
يزين بالخزامى الطازج إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الخزامى الطازجالخزامى الطازج