صعوبةعادي
جاهز32 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة11
مجلة

البرتقال المزجج لحم الخنزير المتن

البرتقال المزجج لحم الخنزير المتن
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن يكون لحم الخنزير المزجج باللون البرتقالي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 189 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الملح والفلفل ومربى البرتقال ولحم الخنزير المتن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البرتقال البرتقال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول شيلي-البرتقال المزجج لحم الخنزير المتن, البرتقال المزجج محشوة لحم الخنزير المتن، و البرتقال التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن على درجة حرارة 425 فهرنهايت. ضع صينية خبز كبيرة بورق معدني شديد التحمل وضع رف سلكي بالداخل.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
رف الأسلاكرف الأسلاك
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
2
يرش لحم المتن بالملح والفلفل ويقلى لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
3
يمزج مربى البرتقال والزنجبيل المطحون.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الزنجبيلمسحوق الزنجبيل
مربى البرتقالمربى البرتقال
4
قم بالفرشاة في جميع أنحاء لحم المتن ، واستمر في التحميص حتى يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في الجزء الأكثر سمكا 155 فهرنهايت ، أي حوالي 10 دقائق أطول.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
5
تحويل الفرن للشواء ووضع الخاصرة تحت اللاحم لالكراميل البرتقال, 1 إلى 1 1/2 دقائق (مشاهدة بعناية وإزالة قبل أن يبدأ المربى لحرق).
المكونات سوف تحتاج
مربى البرتقالمربى البرتقال
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع والتقديم.

النبيذ الموصى به: مالبيك, بينوت نوير, سانجيوفيز

مالبيك ، بينوت نوير ، وسانجيوفيز هي خيارات رائعة لحم الخنزير المتن. يعتبر جسم بينوت نوير الخفيف رائعا للتخفيضات الخالية من الدهون ، والصلصات السانجيوفية ذات الجسم المتوسط ، واليخنات ، والأطباق الأخرى متعددة المكونات ، وأزواج التانيك مالبيك كاملة الجسم مع التخفيضات الدهنية والشواء. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو بوديجا ديامانديس أوكو مالبيك. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 23 دولار.
بوديجا ديامانديس أوكو مالبيك
بوديجا ديامانديس أوكو مالبيك
لون روبي نظيف وعميق ومشرق. العبير من التوت الأحمر وتلاحظ الكرز تظهر كثافة ونضارة. هيكل ممتاز ، العفص كامل الجسم مع نكهات الفاكهة الناضجة ، مخملي ومتوازن بشكل جيد للغاية.