البرتقال المزجج لحم الخنزير المتن
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن يكون لحم الخنزير المزجج باللون البرتقالي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 189 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الملح والفلفل ومربى البرتقال ولحم الخنزير المتن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البرتقال البرتقال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول شيلي-البرتقال المزجج لحم الخنزير المتن, البرتقال المزجج محشوة لحم الخنزير المتن، و البرتقال التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن على درجة حرارة 425 فهرنهايت. ضع صينية خبز كبيرة بورق معدني شديد التحمل وضع رف سلكي بالداخل.
يرش لحم المتن بالملح والفلفل ويقلى لمدة 15 دقيقة.
يمزج مربى البرتقال والزنجبيل المطحون.
قم بالفرشاة في جميع أنحاء لحم المتن ، واستمر في التحميص حتى يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في الجزء الأكثر سمكا 155 فهرنهايت ، أي حوالي 10 دقائق أطول.
تحويل الفرن للشواء ووضع الخاصرة تحت اللاحم لالكراميل البرتقال, 1 إلى 1 1/2 دقائق (مشاهدة بعناية وإزالة قبل أن يبدأ المربى لحرق).
اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع والتقديم.