البرازيل الجوز والموز بارفيه
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات أمريكا الجنوبية ، لذا جرب الجوز البرازيلي والموز. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 501 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.34 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الحلوى التي تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من الموز ، ومستخلص الفانيلان ، والشوفان الملفوف ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. حاول البرازيل & خبز الموز, البرازيل الجوز والموز أزمة السبت، و عنبية الموز الجوز خبز الشوفان لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي المكسرات البرازيلية وشراب القيقب في قدر صغير على نار خفيفة واطهيها حتى فقاعات الشراب.
يرفع عن النار ويقلب في الشوفان.
انقله إلى صينية خبز غير لاصقة وضعه في فرن مسخن مسبقا ، على حرارة 325 دولارا فهرنهايت ، لمدة 10 دقائق ، أو حتى يتم تحميص الشوفان ولزجه.
اخلطي الزبادي مع الفانيليا والقرفة وسكر الحلوانيين واتركيه جانبا. احتفظ بـ 4 شرائح من الموز للزينة ، ثم ضع الموز المتبقي في وعاء آخر مع عصير الليمون والسكر الخام وقلبه حتى يغطى.
قسم نصف خليط الزبادي على 4 أوعية زجاجية أو أكواب مثلجات ، ثم ضع نصف الموز ، ثم نصف خليط الجوز. كرر الطبقات ، مع الانتهاء من خليط الجوز. تزين بشرائح الموز المحجوزة وتبرد حتى تصبح جاهزة للتقديم.
أكل نفسك سعيدا بقلم جيل بول, هاملين 2013, الصورة سوف كومة.