البازلاء السوداء العينين والخضر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البازلاء ذات العيون السوداء والخضر. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 228 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الملح كوشير والبصل والماء ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل البازلاء السوداء العينين مع لحم الخنزير والخضر, أكل لثمانية دولارات: البازلاء السوداء العينين والخضر، و السنة الجديدة بلاك آيد بيز والخضر.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من عموم باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة, حجز المرق في عموم. تنهار لحم الخنزير المقدد.
يضاف البصل إلى المرق في مقلاة; سوت 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في مرق والمكونات 5 القادمة (من خلال الخضر) ؛ جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 55 دقيقة أو حتى تنضج البازلاء مع التحريك من حين لآخر والقشط حسب الضرورة. ضجة في الخل. مغرفة حول 1 1/3 كوب خليط البازلاء في كل من 4 الأطباق; أعلى بالتساوي مع لحم الخنزير المقدد انهارت.