البازلاء الربيع
البازلاء الربيع قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 90 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقط الزعتر والفلفل المطحون الخشن وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي سلطة الربيع من الهليون ، سلالم ، البازلاء المفاجئة ، والبازلاء ، مع بيض مسلوق وخل الليمون, ما يقرب من البازلاء الربيع، و البازلاء الربيع مع لحم الخنزير والأعشاب.
تعليمات
اطهي البازلاء وفقا لتوجيهات العبوة مع حذف الملح ؛ يصفى وينقل إلى وعاء كبير.
يضاف المارجرين و 4 مكونات متبقية مع التحريك حتى يذوب المارجرين.
نصيحة: هذه البازلاء اللذيذة والعطاء رائعة مع فخذ لحم الضأن المشوي والبطاطس الجديدة المحمصة.