الاسكالوب المشوي مع صلصة الطماطم الكريولية
الاسكالوب المشوي مع صلصة الطماطم الكريول هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 61 سعرة حرارية. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح الكوشر وصلصة الطماطم الكريولية والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 32%. وصفات مماثلة هي الاسكالوب المشوي مع صلصة الطماطم والنعناع والأورزو, صلصة الطماطم الكريولية، و الكريول غواتيمالا صلصة الطماطم الدجاج.
تعليمات
فرشاة الاسكالوب مع زيت الزيتون.
شواية ، بدون غطاء شواية ، على نار عالية (400 إلى 50
من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح الإسكالوب معتما ، يتحول مرة واحدة.
قدميها دافئة مع صلصة الطماطم الكريولية.
يزين بأغصان الزعتر الطازجة.