الأناناس والموز البروتين الناسف

الأناناس والموز البروتين الناسف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف 77 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والأناناس في عصير ومسحوق بروتين الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأناناس والموز البروتين الناسف, بيري-البنجر الناسف، و بيري أورانج الناسف لوصفات مماثلة.