الأناناس والجمبري الكاري

الأناناس والجمبري الكاري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 318 سعرة حرارية. ل 3 3.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزيت والأناناس والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل المكسرات يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الموز بالشوكولاتة بالحليب كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد جدا. حاول كاري الجمبري والأناناس, روبيان حلو و ساخن و أناناس كاري، و روبيان تايلاندي ، سكواش ، أناناس كاري لوصفات مماثلة.