صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الأفوكادو الأخضر آلهة خلع الملابس

الأفوكادو الأخضر آلهة خلع الملابس
الأفوكادو الأخضر آلهة خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 314 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 101 أنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك عصير الليمون والمايونيز والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الأفوكادو الأخضر آلهة خلع الملابس, ضوء الأفوكادو الأخضر آلهة خلع الملابس، و سلطة الجريب فروت والأفوكادو مع صلصة بيبيتا جرين إلهة.

تعليمات

1
في الخلاط يمزج الأفوكادو والمايونيز والأنشوجة والبصل الأخضر وعصير الليمون والثوم والملح والفلفل. قم بالعملية حتى تصبح ناعمة ، ثم تبرد لمدة 24 ساعة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر