الأسرة السجق العشاء
قد يكون عشاء النقانق العائلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 436 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 16 معجبا. مزيج من المارجرين والسباغيتي وأوراق الأوريجانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السمن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الجليد الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 86%. حاول الأسرة السجق العشاء, السجق ماك العشاء، و عشاء السجق البافاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي الشعيرية إلى النضج المطلوب حسب التوجيهات على العبوة.
استنزاف ؛ شطف بالماء الساخن. ارجع إلى قدر. ضجة في 1 ملعقة كبيرة من السمن. تغطية للتدفئة.
وفي الوقت نفسه ، تذوب المتبقية 3 ملاعق كبيرة من السمن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والفلفل والفطر والبروكلي ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب البروكلي مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف النقانق والأوريجانو ومسحوق الثوم ؛ تخلط جيدا. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا مع التحريك من حين لآخر.
ضعي الشعيرية الدافئة على طبق التقديم. قمة مع خليط النقانق والخضروات.