الأرض الخاصرة المتزلجون
قد يكون المتزلجون الخاصرة الأرض مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على لفائف العشاء وجبن الشيدر ومخلل الشبت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لحم الخاصرة المطحون مع صلصة كريمة الفطر, شرائح لحم الخاصرة والكمأة السوداء، و شرائح لحم الخاصرة المشوية مع لحم الخنزير المقدد المدخن.
تعليمات
إزالة بعض من مركز رقيق من الكعك بحيث أنها سوف تجلس جيدا على رأس البرغر.
يمزج لحم الخاصرة مع رسيستيرشاير والفلفل ، ويتشكل في فطائر مسطحة 12 (2 بوصة).
سخن مقلاة شواء مزيتة قليلا على نار معتدلة حتى تصبح ساخنة ولكن لا تدخن. طهي البرغر على نار معتدلة ، وتحول ، وأعلى بالتساوي مع الجبن ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب لمتوسطة أو حتى ذاب الجبن. (استخدم مقياس حرارة اللحوم للتحقق من وصول البرغر إلى 160.)
انقل البرغر إلى طبق ، واشوي الكعك ، وقطع الجوانب لأسفل ، 1-2 دقيقة أو حتى تحمص.
شطيرة البرغر بين الكعك مع حوالي 2 المخللات في المنزلق.