الأرز والفطر
قد يكون الأرز والفطر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 غرام من البروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 347 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. إذا كان لديك أرز وفطر وأوراق كرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الأرز مع الفطر, الدجاج مع الأرز والفطر، و الدجاج والأرز مع الفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي ، اقلي البصل والكرفس وأوراق الكرفس في الزبدة لمدة 4 دقائق.
إضافة الفطر طهي 4 دقائق أطول.
يضاف الأرز ويطهى لمدة 4-5 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح. ضجة في الماء والتوابل اليونانية. جلب ليغلي.
إزالة من الحرارة ؛ تغطية واسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق. زغب مع شوكة.